क्या मैं हर 30 मिनट में पानी पी सकता हूं?

हर 30 मिनट के लिए अपने दैनिक सेवन में 12 औंस पानी जोड़ने की सलाह देता है, जिसे आप वर्कआउट करने की योजना बनाते हैं।